إظهار / إخفاء الإعلاناتاعلانات القنفذة نت
منتدى القنفذة والمراكز التابعة لها لمشاهدة تخفيضات الدخيل للعود أضغط هنا لمشاهدة جديد العروض الأعلانية بالقنفذة نت وحساباتها
مواقع الجمعيات الخيرية بمحافظة القنفذة.. ل لمشاهدة جديد العروض الأعلانية بالقنفذة نت وحساباتها
استمع للقران الكريم بالضغط على اسم القارىء لمشاهدة مغاسل نظيف للمفروشات بتقنية الرغوة الحديثة  أضغط هنا

 
العودة   القنفذة نت > ! ש ǁ| الأقسام العـــامة ǁ|! ש > طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-Jun-2020, 07:34 PM   #1
مساعد مشرف منتدى القنفذة والمراكز التابعه لها
 

افتراضي استشارية تغذية تنصح سكان القنفذة و 9 مدن أخرى بالإكثار من السوائل لمواجهة الحرارة العالية

استشارية تغذية تنصح سكان القنفذة و 9 مدن أخرى بالإكثار من السوائل لمواجهة الحرارة العالية

‏في وقت تشهد فيه 10 مدن وهي (مكة المكرمة، المدينة المنورة، الرياض، الدمام، الأحساء، بريدة، القنفذة، ينبع، حفر الباطن، بيشة) ارتفاعاً ملموساً في درجات الحرارة والرطوبة النسبية دعت استشارية التغذية الدكتورة رغد محمد، سكان هذه المناطق بضرورة الحرص على تناول السوائل تفادياً للجفاف.

‏وقالت لـ”المواطن“، إن الجسم في حالة عدم حصوله على السوائل مع ارتفاع الحرارة الشديدة يبدأ يفقد عبر التعرق الكثير من الماء والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم والصوديوم وهو ما يمهد للجفاف، والصداع، وقلة التركيز والانتباه، وفقدان الوعي.

‏وأشارت إلى أن تناول الماء وخصوصاً مع ارتفاع حرارة الأجواء يساعد في تقليل الشعور بالتعب والخمول والإرهاق، كما يساعد الجهاز الهضمي على القيام بكل وظائفه بشكل جيد مما يمنع حدوث الإمساك، كما يساعد الماء على التخلّص من كافة سموم الجسم ويعزز من عمل الكليتين على القيام بوظائفهما على الوجه الأكمل.

‏وشددت الدكتورة رغد على ضرورة تناول الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء وهي العنب والبطيخ الذي يتصدر في نسبة الماء والتفاح والبرتقال، ومن الممكن تناول العصائر الطازجة لهذه الفواكه.
https://bit.ly/2MkzqjA

التوقيع:
شاهد جديد قناة القنفذة نت على اليوتيوب
اشترك بالقناة ليصلك الجديد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المرقاب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump


الساعة الآن 03:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020~ Sto0ory.Com.Sa
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi