إظهار / إخفاء الإعلاناتاعلانات القنفذة نت
منتدى القنفذة والمراكز التابعة لها لمشاهدة تخفيضات الدخيل للعود أضغط هنا لمشاهدة جديد العروض الأعلانية بالقنفذة نت وحساباتها
مواقع الجمعيات الخيرية بمحافظة القنفذة.. ل لمشاهدة جديد العروض الأعلانية بالقنفذة نت وحساباتها
استمع للقران الكريم بالضغط على اسم القارىء لمشاهدة مغاسل نظيف للمفروشات بتقنية الرغوة الحديثة  أضغط هنا

 
العودة   القنفذة نت > ! ש ǁ| الأقسام العـــامة ǁ|! ש > الرياضة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-May-2020, 05:33 PM   #1
مساعد مشرف منتدى القنفذة والمراكز التابعه لها
 

افتراضي حلواني.. يفضل الفجر ...

2020-05-20

حلواني.. يفضل الفجر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
صورة التقطت أمس لحلواني يستريح بعد التدريبات بمنزل العائلة في القنفذة (صورة خاصة بالرياضية))

المدينة المنورة ـ سعود الحبيشيمشاركة الخبر
يوجد حسين حلواني لاعب فريق نجران الأول لكرة القدم (درجة اولى) إلى جانب عائلته في القنفذة خلال فترة التوقف الراهنة بسبب جائحة كورونا. وقد أعد اللاعب برنامجًا تدريبيًا يوميًا للمحافظة على لياقته البدنية.
وأشار حلواني إلى أن أهم الأوقات المناسبة له في رمضان للتدريبات هي فترة بعد الفجر، حيث يكون الجسم مهيأً جدًا، تمتد نحو 40 دقيقة فيما تكون هناك فترة أخرى قصيرة قبل الإفطار تستمر نحو 15 دقيقة ويخصصها للمشي الخفيف .


———————
نقلا عن صحيفة الرياضية

التوقيع:
شاهد جديد قناة القنفذة نت على اليوتيوب
اشترك بالقناة ليصلك الجديد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التعديل الأخير تم بواسطة المرقاب ; 20-May-2020 الساعة 05:43 PM.
المرقاب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump


الساعة الآن 05:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020~ Sto0ory.Com.Sa
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi